Kompleksy

Co to jest samoakceptacja?

Samoakceptacja jest to proces, który pozwala nam zaakceptować siebie takimi jakimi jesteśmy. Z wszystkimi zaletami, wadami i niedoskonałościami. Nie oznacza to, że mamy przestać się rozwijać, ale świadomość, że nasze niedoskonałości są naturalną częścią człowieczeństwa. Bez porównywania się do innych i bez oczekiwania oraz potrzeby na zewnętrzne potwierdzenie swojej wartości.

Co to są kompleksy i skąd się biorą?

Czym są zaburzenia odżywiania? 

Zaburzenia odżywiania to jednostki chorobowe związane z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi o podłożu psychicznym. Najczęściej chorzy rezygnują ze spożywania posiłków, lub wręcz przeciwnie - objadają się. Chorują kobiety i mężczyźni, choć w większości jednak kobiety ze względu na „kanony piękna” szerzone przez celebrytów i w internecie. Najbardziej narażeni są nastolatkowie oraz osoby starsze. Zaburzenia odżywiania są uznawane za jedną z najbardziej śmiertelnych chorób o podłożu psychicznym.