Atak paniki
Atak paniki to nagłe, intensywne uczucie lęku lub dyskomfortu, które pojawia się bez wystąpienia realnego niebezpieczeństwa. Może być przerażający, ale ważne jest, aby pamiętać, że ataki paniki nie są groźne dla życia i zazwyczaj ustępują samoistnie po kilku minutach. Ataku paniki może dostać każdy z nas, może być wywołany przez jakieś zdarzenie lub może być objawem zaburzeń lękowych.