Optymizm jest jedną z cech, którą wielu ludzi ceni, zwłaszcza w trudnych chwilach. Kojarzymy go z pozytywnym nastawieniem do życia, nadzieją na lepsze jutro i wiarą w sukces. To naturalna reakcja na trudności, która pozwala nam utrzymać motywację i przetrwać niełatwe sytuacje. Wydaje się, że optymizm to coś, co przynosi korzyści, a przecież lepsze nastawienie sprzyja zdrowiu psychicznemu i fizycznemu. Jednak w pewnych okolicznościach optymizm, szczególnie ten przesadzony, może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Dysleksja, dysgrafia, dysortografia i dyskalkulia to specyficzne trudności w uczeniu się, które mogą znacząco wpływać na rozwój edukacyjny dzieci. Mimo prawidłowego rozwoju intelektualnego, dzieci z tymi zaburzeniami napotykają na problemy w opanowaniu podstawowych umiejętności szkolnych. Zaburzenia te są nieuleczalne i są z człowiekiem przez całe życie, ale bez obaw, da się z tym normalnie żyć. Przyczyny leżą w funkcjach percepcyjno-motorycznych, gdzie nastąpiły niewielkie uszkodzenia wpływające głównie na umiejętności pisania, czytania, liczenia i zapamiętywania.  

Jeżeli czujesz że dzieje się coś złego, nie bój się prosić o pomoc rodzinę, przyjaciół lub skorzystać z telefonu zaufania:

• 116 111 - Telefon Zaufania Dla Dzieci i Młodzieży

• 800 120 002 - Telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”

• 800 12 12 12 - Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

• 800 100 100 - Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

Współpraca EHO z AOP: Połączenie Edukacji Psychologicznej i Ekologicznej

W dzisiejszych czasach, kiedy wyzwania zdrowia psychicznego młodzieży stają się coraz bardziej widoczne, ważne jest, aby podjąć działania na wielu frontach w celu wspierania i edukowania młodszych pokoleń. Z tego powodu, zdecydowaliśmy się na współpracę z projektem Akcja Oddech Przyszłości (AOP), który łączy edukację ekologiczną z proaktywnym działaniem na rzecz ochrony środowiska.

Podział na te typy osobowości powstał w wyniku potrzeby znalezienia zależności między osobowością, zdrowiem i radzeniem sobie z dużym stresem.

Osobowość typu A:

Osoby z tym typem osobowości są zazwyczaj ambitne, zdeterminowane, aktywne i często żyją w pośpiechu. Takie osoby bardzo lubią rywalizację. Mają problemy z relaksacją, przez co często żyją w stresie. Takie osoby często są niecierpliwe, mają skłonności do agresji i wrogiego nastawienia do otoczenia. Osoby typu A wykazują dużą odporność na stres i silne emocje.

Co to jest zazdrość?

Zazdrość to złożona emocja społeczna, którą można opisać jako uczucie niepewności, gniewu, strachu czy lęku przed możliwością utraty kogoś lub czegoś dla nas ważnego. Odczuwanie tej emocji jest dla ludzi w zupełności normalne i przejawia się nawet u niemowląt i kilkumiesięcznych dzieci, u których zaczynają kształtować się emocje.

Zazdrość opiera się również na porównywaniu siebie do kogoś lepszego lub gorszego od nas i określaniu własnej pozycji społecznej.

Co to jest fobia społeczna 

Fobia społeczna, znana również jako zaburzenie lęku społecznego, to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, które dotyka ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się intensywnym i uporczywym lękiem przed sytuacjami społecznymi, w których osoba obawia się oceny, krytyki lub upokorzenia. Pomimo że fobia społeczna może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie, jest to stan, który można skutecznie leczyć i kontrolować.  

Objawy fobii społecznej 

Co to jest ocenianie?

Ocenianie jest to nadawanie komuś lub czemuś wartości. To nasza opinia, która zależy od tego, jaką wartość nadajemy sobie samemu na podstawie sytuacji, jakie nas spotykają lub ludzi, jakich napotykamy. Z punktu widzenia psychologii ocenianiem i osądzaniem można nazwać mechanizm obronny naszego ego.

,,Ego nie może przeżyć bez oceniania. Ego szuka podziału i separacji. Duch szuka jedności i uzdrowienia.” - Helen Schucman ,,A Course in Miracles”