Współczesne życie często stawia przed nami liczne wyzwania, które mogą zaburzać poczucie równowagi. Praca, obowiązki domowe, relacje międzyludzkie i rosnące tempo życia sprawiają, że łatwo jest zatracić harmonię, a stres i wypalenie stają się powszechnymi towarzyszami naszej codzienności. Poszukiwanie równowagi to proces, który wymaga świadomego podejścia do siebie i otaczającego świata. W tym artykule zastanowimy się, jak odnaleźć harmonię w codziennym życiu i jak dbać o jej utrzymanie.

Każdy z nas marzy o udanym związku – pełnym miłości, wsparcia, zrozumienia i wzajemnego szacunku. Jednak aby zbudować trwałą i harmonijną relację, potrzebne są nie tylko uczucia, ale także świadome działania i umiejętności. W tym artykule przyjrzymy się, jak budować zdrową, harmonijną relację, która opiera się na wzajemnym szacunku, komunikacji i równowadze emocjonalnej.

Dysleksja, dysgrafia, dysortografia i dyskalkulia to specyficzne trudności w uczeniu się, które mogą znacząco wpływać na rozwój edukacyjny dzieci. Mimo prawidłowego rozwoju intelektualnego, dzieci z tymi zaburzeniami napotykają na problemy w opanowaniu podstawowych umiejętności szkolnych. Zaburzenia te są nieuleczalne i są z człowiekiem przez całe życie, ale bez obaw, da się z tym normalnie żyć. Przyczyny leżą w funkcjach percepcyjno-motorycznych, gdzie nastąpiły niewielkie uszkodzenia wpływające głównie na umiejętności pisania, czytania, liczenia i zapamiętywania.  

Etymologia

Łacińskie słowo “tolerare” oznacza cierpliwość i wytrzymałość. Według słownika języka polskiego PWN, słowo “tolerancja” ma przede wszystkim dwie definicje. Z jednej wynika, że jest to zdolność istoty żywej do akceptacji jakiegoś czynnika chemicznego lub fizycznego bez szkody dla organizmu. Druga zaś mówi o tym, że tolerancja to poszanowanie innej osoby w kontekście m.in. poglądów, wierzeń, koloru skóry, orientacji seksualnej oraz decyzji życiowych. 

Czym jest trauma?

Trauma to zjawisko o złożonym charakterze, które może dotknąć każdego człowieka niezależnie od wieku, płci czy doświadczeń życiowych. Stanowi reakcję organizmu i psychiki na zdarzenie lub serię zdarzeń, które przekraczają zdolności adaptacyjne jednostki. 

Klimat, zarówno w wymiarze lokalnym, jak i globalnym, ma znaczący wpływ na psychikę człowieka. Zmiany temperatur, ekstremalne zjawiska pogodowe czy długotrwałe warunki atmosferyczne oddziałują na nasze zdrowie psychiczne, samopoczucie oraz zdolność do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Warto pomyśleć o nim jako znaczącym czynniku mającym udział w naszych zachowaniach jak i samopoczuciu. 

Klimat a nastrój i emocje

Agresja jest naturalną reakcją człowieka na stresujące lub frustrujące sytuacje. Jednak gdy pojawia się nadmiernie, może prowadzić do poważnych konsekwencji w życiu osobistym, zawodowym i społecznym. W tym artykule przyjrzymy się przyczynom agresji, jej objawom oraz skutecznym metodom radzenia sobie z tym problemem.

Przyczyny agresji

Agresja może wynikać z różnych czynników, takich jak:

• Czynniki biologiczne - Nieprawidłowa aktywność neuroprzekaźników, urazy mózgu czy zaburzenia hormonalne.

Czym są zaburzenia odżywiania? 

Zaburzenia odżywiania to jednostki chorobowe związane z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi o podłożu psychicznym. Najczęściej chorzy rezygnują ze spożywania posiłków, lub wręcz przeciwnie - objadają się. Chorują kobiety i mężczyźni, choć w większości jednak kobiety ze względu na „kanony piękna” szerzone przez celebrytów i w internecie. Najbardziej narażeni są nastolatkowie oraz osoby starsze. Zaburzenia odżywiania są uznawane za jedną z najbardziej śmiertelnych chorób o podłożu psychicznym.